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Le secret pour mieux dormir : les lunettes à lumière rouge
Vous en avez sûrement vu sur les réseaux sociaux. Des sportifs d'élite, des PDG de grandes entreprises et des experts en santé (les célèbres biohackers) portant des lunettes à verres rouges avant d'aller dormir. Cela peut sembler une mode, mais...
Dans cet article, notre CEO, Miguel Ortín, analyse un article récemment publié sur la presothérapie et ses bienfaits dès la première utilisation. C'est une lecture incontournable pour comprendre comment utiliser correctement votre équipement. Voici la réflexion et l'analyse de Miguel....
Avez-vous essayé la pressothérapie ? Voici ses véritables bienfaits
Si vous avez déjà vu ces bottes ou combinaisons gonflables qui semblent sorties d’un film de science-fiction… c’est ça la pressothérapie. Et même si cela semble être une technologie futuriste, de plus en plus de personnes (sportifs, personnes ayant une...
Qu'est-ce qu'un pistolet de massage et pourquoi utiliser un avec fonction froid et chaud
Les pistolets de massage sont là pour rester. Vous les voyez dans les salles de sport, à la télé, sur les réseaux sociaux… et ce n’est pas sans raison. Ils sont faciles à utiliser, efficaces et peuvent faire la différence...
Rouleaux en mousse : ce que c'est, à quoi ça sert et pourquoi ils vibrent aussi maintenant
Si vous vous entraînez, que vous faites des compétitions ou que vous aimez simplement prendre soin de votre corps, vous avez sûrement déjà vu (ou souffert) d'un foam roller. Ce rouleau en mousse qui semble inoffensif… jusqu'à ce que vous...