Jorge Albert

Su Jorge

Da bambino avevo già chiaro che lo sport sarebbe stato parte della mia vita. Ho iniziato con il calcio, come quasi tutti, e ho finito con il basket. Sempre amatoriale, ma con la stessa voglia di chi compete davvero.

Ci fu una pausa di qualche anno e, quando ripresi a fare sport con il padel e la palestra, mi sono trovato di fronte a qualcosa che non mi aspettavo: il mio corpo non si recuperava più come prima. Non in senso negativo, ma nel senso che richiedeva più attenzione. Più sonno, una migliore alimentazione e, soprattutto, un vero recupero dopo ogni allenamento.

È lì che ho iniziato a interessarmi a tutto ciò che riguarda il recupero sportivo, e mi sono reso conto che è un mondo a cui la maggior parte degli sportivi amatoriali non ha accesso; non perché sia complicato, ma perché nessuno lo ha spiegato bene.

Sono un tecnico di marketing e pubblicità, e mi piace scrivere da quando ho memoria. In Wellbeinn faccio le due cose che mi piacciono di più: lavorare su qualcosa che conosco dal lato dell’utente e raccontarlo in modo che aiuti chi si trova dove ero io qualche anno fa.

Aree di specializzazione

Alcuni dei suoi articoli

Jorge scrive gran parte del blog di Wellbeinn. Alcuni esempi: a cosa serve la creatina, quanta proteina assumere al giorno o a cosa serve il magnesio.