Piernas hinchadas al final del día: el tratamiento de 25 minutos que se ha colado en la rutina de noche
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Bienestar · Rutinas que funcionan
Piernas hinchadas al final del día: el tratamiento de 25 minutos que se ha colado en la rutina de noche
Entre el trabajo, los niños y el calor, la retención de líquidos se instala. Una clienta nos cuenta cómo ha convertido la presoterapia en su momento del día.
Por CaetanoFisioterapeuta y Director de Ventas de Wellbeinn · Nº de Colegiado: 8321Lectura: 4 min
Hay un momento, entre que acuestas a los niños y te acuestas tú, que es solo tuyo. Suele durar media hora. La presoterapia domiciliaria se ha colado justo ahí: un masaje de drenaje de pies a cintura que antes exigía reservar cita y ahora se hace desde el sofá.
Qué es exactamente la presoterapia
Es un masaje de compresión secuencial. Un pantalón con varias cámaras de aire se infla y desinfla por tramos, de los pies hacia la cintura, empujando el líquido retenido hacia los ganglios linfáticos. Es el mismo principio que el drenaje linfático manual que hacen fisioterapeutas y esteticistas, con la ventaja de que la presión y el recorrido son siempre idénticos.
No es un tratamiento médico ni sustituye a uno. Lo que sí hace, y es lo que notan quienes lo usan, es aliviar la sensación de piernas pesadas, reducir la hinchazón de tobillos y, con constancia, mejorar el aspecto de la piel en muslos y glúteos.
Cómo encaja en una rutina en casa
Lo que cuentan quienes lo usan
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Lo que hay que saber antes de comprar
- Busca varias cámaras de aire independientes y presión regulable; con una sola cámara el drenaje es poco preciso.
- Mejor si cubre también glúteos y zona lumbar, no solo la pierna: ahí es donde más se acumula.
- Con batería te lo pones en cualquier sitio; con cable dependes del enchufe.
- Con retención marcada, varices o embarazo, consulta antes con tu médico.
Resuelve tus dudas antes de reservar
¿Cuánto dura una sesión y cada cuánto se hace?
Entre 20 y 30 minutos. Para notar cambios, 3-4 sesiones por semana las primeras cuatro semanas; después, según necesidad.
¿Sirve si tengo mucha retención o una condición médica?
Si tienes retención importante u otra condición médica, consulta antes con el profesional que te trata. La presoterapia en casa es un producto de bienestar, no un tratamiento.
¿Puedo pagarlo a plazos?
Sí. Al llegar al paso de pago puedes elegir seQura, Scalapay o Alma. Antes de confirmar, revisa las cuotas, los posibles costes y las condiciones que te ofrece el proveedor. La financiación está sujeta a su aprobación.
¿Qué hace la app de la Pro Max?
Se conecta al equipo para controlar la sesión. También puedes usar el mando. En la Pro normal, la app ofrece recomendaciones, pero no controla el equipo.
¿Me valdrá la talla?
Mide el contorno de tu cadera: hasta 120 cm sin extensor y hasta 130 cm con el extensor incluido. Si tienes dudas de ajuste, consulta con el equipo antes de reservar.
¿Y si no me convence?
La Pro Max dispone de 60 días de devolución. Consulta las condiciones y cómo tramitarla con el equipo de Wellbeinn.
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