Dormir bem não deveria ser um luxo.
É uma necessidade.
A maioria das marcas ataca apenas a subida de melatonina (1/5 do ciclo). Este pack cobre a descida GABAérgica + a subida circadiana.
O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, preparando o corpo ao jantar. A melatonina contribui para diminuir o tempo necessário para adormecer, 30 minutos antes de dormir. A vitamina B6 atua como cofator enzimático contínuo em ambas rotas.
Duas rotas bioquímicas. Um cofator comum.
Rota 1 · Sistema Nervoso (Magnésio)
Glutamato
→
GABA ⚡B6
→
S. Nervoso Relaxado
Rota 2 · Ritmo Circadiano (Melatonina)
Triptofano
→
Serotonina ⚡B6
→
Melatonina
↑ Ambos precisam de vitamina B6 como cofator ↑
Mg ao Jantar
Prepara o sistema nervoso
Mel 30 min Antes
Envia o sinal circadiano
B6 Contínuo (24h)
Cofator em GABA + serotonina
39,90€ · −20%
vs 49,80€ em separado