Jorge Albert

À propos de Jorge

Depuis petit, j’avais déjà bien en tête que le sport ferait partie de ma vie. J’ai commencé par le football, comme presque tout le monde, et j’ai fini par le basketball. Toujours amateur, mais avec la même envie que n’importe quel compétiteur sérieux.

Il y a eu une pause de quelques années et, quand j’ai repris le sport avec le padel et la salle de sport, j’ai découvert quelque chose que je ne m’attendais pas : mon corps ne récupérait plus comme avant. Pas dans le mauvais sens, mais dans celui où il demandait plus d’attention. Plus de sommeil, une meilleure alimentation et, surtout, une vraie récupération après chaque entraînement.

C’est là que j’ai commencé à m’intéresser à tout ce qui concerne la récupération sportive, et j’ai réalisé que c’est un monde auquel la plupart des sportifs amateurs n’ont pas accès ; non pas parce que c’est compliqué, mais parce que personne ne l’a bien expliqué.

Je suis technicien en marketing et publicité, et j’aime écrire depuis que je me souviens. Chez Wellbeinn, je fais les deux choses que je préfère : travailler sur un sujet que je connais du point de vue de l’utilisateur et le raconter de manière à aider ceux qui sont là où j’étais il y a quelques années.

Domaines de spécialité

Quelques-uns de ses articles

Jorge écrit une grande partie du blog de Wellbeinn. Quelques exemples : à quoi sert la créatine, combien de protéines prendre par jour ou à quoi sert le magnésium.