Electroestimulador muscular: Os benefícios de usar um todos os dias

Vivemos na era da "tensão crónica". Seja porque passas oito horas sentado em frente a um ecrã com os ombros encolhidos, porque treinas intensamente no box de CrossFit, ou simplesmente porque o stress do dia a dia se acumula na zona lombar.

Chegas a casa, sentas-te no sofá e sentes aquela rigidez que te acompanha sempre. O que normalmente pensamos é: "isso vai passar" ou, no pior dos casos, recorremos a um anti-inflamatório. Mas, e se te disséssemos que existe uma forma de tratar essa dor de maneira natural, diária e no conforto da tua casa?

Isto é possível graças ao electroestimulador muscular da Wellbeinn. Hoje viemos falar-te desse pequeno dispositivo que antes só vias em clínicas de reabilitação e que agora cabe no teu bolso.

Neste artigo vamos falar para que serve um electroestimulador muscular e por que usá-lo diariamente pode transformar a tua qualidade de vida.

O que é exatamente a electroestimulação muscular?

Antes de falar dos benefícios, é preciso derrubar um mito. A electroestimulação muscular não é como aqueles anúncios de televendas, que prometiam abdominais sem esforço. Nada mais longe da realidade.

Um electroestimulador muscular profissional funciona enviando impulsos elétricos suaves através da pele, que imitam o sinal que o teu próprio cérebro envia aos músculos. Isto consegue duas coisas fundamentais:

• Engana o cérebro: A vibração e o estímulo elétrico viajam mais rápido pelos teus nervos do que o sinal de dor. Basicamente, "fecham a porta" à dor, proporcionando alívio quase imediato.
• Bombeamento muscular: Ao provocar pequenas contrações rítmicas, aumenta o fluxo sanguíneo na zona. Mais sangue significa mais oxigénio e uma limpeza mais rápida das toxinas que causam a inflamação.

Porque o teu corpo agradecerá usá-lo diariamente

Muita gente guarda o seu electroestimulador muscular numa gaveta e só o tira quando tem uma contratura. Isso é um erro.

O electroestimulador muscular está desenhado para ser uma ferramenta de uso diário. Pensa nisso como escovar os dentes. Não esperas ter cáries para cuidar dos dentes, fazes-no diariamente para as prevenir. Com os teus músculos acontece exatamente o mesmo.

Usar este dispositivo durante 15 ou 20 minutos por dia tem múltiplos benefícios:

• Alivia a sobrecarga muscular: Atua como um botão de reinício para as tuas fibras. Evita que a sobrecarga silenciosa do dia se cronifique e se transforme naquela contratura que te deixa preso.
• Ajuda a melhorar a qualidade do sono: Ao relaxar a musculatura antes de dormir (especialmente na zona cervical e trapézios), facilitas um descanso mais profundo.
• Mantém a mobilidade: Um músculo estimulado e vascularizado é um músculo elástico, o que significa que te levantarás de manhã a sentir-te ágil.

Vibinn 01: A evolução do electroestimulador clássico

Se alguma vez experimentaste um dispositivo TENS antigo, lembrar-te-ás de duas coisas incómodas. Os cabos pendurados por todo o lado e a sensação fria do adesivo ao tocar na pele. Com o Vibinn 01 resolvemos esses problemas de design para criar o melhor electroestimulador muscular.

A chave não é só a vibração, é o calor. Qualquer fisioterapeuta dir-te-á que aplicar calor antes de tratar um músculo tenso é vital. O calor vasodilata e relaxa as fibras. O nosso dispositivo combina EMS (Eletroestimulação) + calor no mesmo adesivo. É como ter uma manta elétrica e uma massagem profunda a atuar ao mesmo tempo.

Integrámos três características chave que o diferenciam de qualquer outro dispositivo no mercado:

3 situações em que este dispositivo te será de grande ajuda

Para além da teoria, vejamos como isto encaixa na tua rotina. Estes são os usos mais comuns dos nossos utilizadores:

• Depois de um longo dia de estudo ou trabalho: Passamos horas a olhar para baixo para o telemóvel ou com a cabeça direita a olhar para o ecrã. Colocar o electroestimulador Vibinn 01 nos trapézios durante 15 minutos enquanto continuas a trabalhar alivia a carga cervical.
• Dor menstrual: Muitas mulheres descobriram no Vibinn 01 um aliado incrível. A combinação de calor e correntes TENS na zona inferior do abdómen proporciona um alívio natural.
• O desportista: Acabaste de fazer um bom treino de pernas. Usar a electroestimulação nos quadríceps e gémeos ajuda a drenar o lactato e acelera a recuperação para que amanhã não tenhas tantas dores musculares.

“O grande problema da dor muscular é que é silenciosa até ser tarde. Usar um electroestimulador em baixa intensidade todos os dias não é só agradável, é preventivo. Estás a reiniciar o tónus muscular a zero todas as noites. É como ter um fisioterapeuta em casa que te alivia as costas antes de ires dormir.”

Caetano — Wellbeinn

O teu bem-estar diário cabe no teu bolso

Deixa de normalizar viver com dor nas costas ou no pescoço. A tecnologia avançou o suficiente para te dar soluções eficazes, portáteis e económicas. Às vezes, a melhor solução é aquela que podes levar contigo para todo o lado.

Ter um electroestimulador muscular como o Vibinn 01 na tua mesa de cabeceira é um dos melhores investimentos que podes fazer pela tua saúde a longo prazo. Porque não há nada como a sensação de acabar o dia, colocar o dispositivo, sentir o calorzinho e notar como, pouco a pouco, a tensão desaparece.