Se alguma vez viste aquelas botas ou fatos insufláveis que parecem saídos de um filme de ficção científica… isso é pressoterapia. E embora pareça tecnologia futurista, cada vez mais pessoas (desportistas, pessoas com má circulação, ou quem simplesmente quer cuidar-se um pouco mais) estão a usá-la no seu dia a dia.
Mas, para que serve realmente? Em Wellbeinn explicamos-te os benefícios reais, para além da moda.
📑 Neste artigo:
Para que serve realmente a pressoterapia?
Para além da estética, a pressoterapia é uma ferramenta de saúde e bem-estar. Aqui desdobramos os seus principais efeitos:
Sessão de pressoterapia: Tecnologia para a tua recuperação.
1 Adeus pernas inchadas: Se passas muitas horas de pé ou sentado, melhora o retorno venoso. O resultado? Pernas mais leves, menos inchaço e uma sensação real de alívio. É como uma massagem profunda… mas automática.
2 Elimina líquidos e melhora a pele: Estimula o sistema linfático, ajudando a eliminar toxinas. Isto, além de "descarregar-te", pode melhorar visivelmente a celulite e a textura da pele.
3 Ideal após o exercício: Ajuda a reduzir a inflamação, melhora a oxigenação muscular e acelera esse “voltar a sentir-te bem” depois de um treino intenso.
4 Desconexão total: Estás deitado, em silêncio, e sentes como o ar te envolve em ondas suaves. É um momento para ti, para libertar tensão física e mental.
Com que frequência usar?
A constância é o segredo. O ideal costuma ser entre 3 e 4 vezes por semana, com sessões de 30-45 minutos.
Embora desde a primeira sessão possas notar alívio, o mais recomendável é fazer um mínimo de 6-8 sessões para ver mudanças mais estáveis e duradouras na tua circulação e pele.
⚠️ Existem contraindicações?
Sim, como todo tratamento eficaz, tem os seus limites. Não se recomenda o seu uso se tiveres trombose venosa profunda, infeções ativas na pele, doenças cardíacas graves ou certos tipos de cancro.
Consulta sempre antes com o teu especialista se tiveres dúvidas ou alguma condição médica preexistente.
“Não é magia. Não substitui exercício nem dieta. Mas como complemento, é uma ferramenta muito potente, não invasiva e perfeita para a tua recuperação diária.”
Caetano — WellbeinnEntão… vale a pena?
Totalmente, se procuras aliviar pernas pesadas, melhorar a tua circulação ou acelerar a recuperação muscular. É dedicar-te um momento de relaxamento que o teu corpo agradecerá.
Gostarias de experimentar uma sessão ou incluí-la na tua rotina? Em Wellbeinn temos o equipamento perfeito para ti.
Artículo redactado por...
Jorge Albert Mallabrera
Redactor especializado en fitness, recuperación muscular y bienestar.
Miguel Artín
CEO en Welbeinn · Especialista en terapias de recuperación.
Caetano
Equipo Welbeinn · Producto y protocolos de uso.
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“O que é uma pistola de massagem e por que usar uma com função de frio e calor”
Miguel Ortín, CEO da Wellbeinn e ex-fisioterapeuta no Comité Olímpico Chinês, fala sobre a pressoterapia
1 comentário
buenas, podeis enviarme informacion ,me salio en insta que esta de promocion y estaria interesada.