Lipedema ou celulite, qual é a diferença e como podemos aliviar?

Olhas-te ao espelho e sentes frustração. Tens meses a comer saudável, reduziste os hidratos de carbono, vais ao ginásio três vezes por semana e, no entanto, as tuas pernas estão como sempre. Enquanto o teu corpo se tonifica e a tua cintura diminui, as tuas ancas e coxas estão pesadas e, por vezes, até com dor ao toque.

É nesse momento que surge a pergunta do milhão: "Estarei a fazer algo errado?".

Provavelmente, a resposta é não. Não é culpa tua, e é muito possível que não estejas a “lutar” apenas contra a gordura, mas contra uma patologia crónica que afeta milhões de mulheres e que muitas vezes é confundida. Hoje, no Wellbeinn vamos falar sobre o Lipedema ou celulite, para entender as suas diferenças e, o mais importante, ver que ferramentas temos em casa para aliviar a dor e travar o seu avanço.

A confusão eterna: é estético ou é saúde?

Durante décadas, muitas mulheres ouviram na consulta do seu médico a seguinte frase: "Isso é porque tens de emagrecer". Mas a realidade é que o Lipedema ou celulite não são a mesma coisa, nem se tratam da mesma forma.

A celulite é uma alteração estética da superfície da pele (a famosa "pele de laranja"). Afeta muitas mulheres, não depende do peso (podes ser muito magra e tê-la) e não dói.

Por outro lado, o Lipedema é uma doença crónica do tecido adiposo. As células de gordura crescem de forma desproporcionada e patológica, geralmente nas pernas e braços. É uma inflamação do tecido que causa dor, peso e facilidade para ter hematomas.

Como sei se tenho Lipedema ou celulite?

Se tiveres dúvidas, o melhor é consultares o teu médico para que te aconselhe. Repara nestes sinais de alerta que diferenciam o Lipedema da celulite:

“A chave do sucesso na pressoterapia não é fazer uma sessão muito intensa por mês, mas manter uma frequência constante. O teu corpo agradece muito mais o cuidado diário.”

Caetano — Wellbeinn

Como posso aliviar?

Se te identificas com os sinais do Lipedema e o teu médico confirmou que tens, o primeiro passo é não entrar em pânico. Embora seja crónico, pode ser gerido para viver sem dor. O tratamento baseia-se em três pilares: alimentação anti-inflamatória, exercício de baixo impacto (como natação ou treino de força) e, fundamentalmente, a compressão e a drenagem.

É aqui que a tecnologia avançou para nos ajudar. O sistema linfático de uma perna com Lipedema ou celulite costuma estar colapsado pela pressão da gordura. Precisamos "ajudar" esse líquido a subir para reduzir a inflamação e, por isso, a dor. Por isso é tão importante uma bota de pressoterapia profissional.

Porque a pressoterapia é a tua melhor aliada em casa

Até há pouco tempo, a única solução era ir a fisioterapeutas ou clínicas especializadas várias vezes por semana. Mas a constância é fundamental, e nem sempre temos tempo ou dinheiro para sessões diárias.

Aqui entra em jogo o uso de dispositivos profissionais em casa, como as botas de pressoterapia HighFly Pro da Wellbeinn. Porque são diferentes?

• Drenagem completa (Abdómen incluído): Para drenar as pernas, primeiro é preciso "abrir" as vias no abdómen. As HighFly Pro não são apenas umas botas simples, são calças completas que envolvem anca, glúteos, abdómen e parte inferior das costas. Isto é vital, pois se apenas empurrares o líquido das pernas mas a virilha e o abdómen estiverem bloqueados, a drenagem não funciona.
• Pressão adaptável: Permite trabalhar até 260mmHg, mas em casos de Lipedema ou celulite, a chave é começar suave. Precisas de uma massagem que mova o líquido sem causar dor, e os seus 6 modos de uso permitem personalizar a sessão, desde uma drenagem linfática suave até uma massagem mais intensa quando a inflamação diminui.
• Constância sem fios: Por ter uma bateria com mais de 3 horas, podes fazer a tua sessão diária enquanto estás no sofá ou a ler um livro na cama. Essa constância diária é o que faz a diferença entre pernas pesadas e pernas leves.

Desfruta de um alívio real em casa

Saber diferenciar entre Lipedema ou celulite é o primeiro passo para deixares de sentir dor e encontrares uma solução. Não é falta de vontade, é um problema que precisa de cuidados específicos.

Na Wellbeinn sabemos que o conhecimento é poder. Por isso, com a compra das botas de pressoterapia HighFly Pro incluímos um Guia Médico de Lipedema desenvolvido pelos nossos fisioterapeutas. Porque o objetivo não é só a estética, é que voltes a andar leve, sem dor e a sentir-te bem na tua própria pele.

Se as tuas pernas pesam no final do dia ou sentes aquela dor característica ao toque, não o normalizes. Dá-lhes a massagem que precisam com a nossa bota de pressoterapia Highfly Pro.