Wenn du schon einmal diese Stiefel oder aufblasbaren Anzüge gesehen hast, die wie aus einem Science-Fiction-Film wirken … das ist Pressotherapie. Und auch wenn sie nach futuristischer Technologie klingt, nutzen sie immer mehr Menschen (Sportler, Menschen mit Durchblutungsstörungen oder einfach Personen, die sich ein wenig mehr um sich kümmern möchten) in ihrem Alltag.
Aber wofür ist sie wirklich gut? Bei Wellbeinn erklären wir dir die tatsächlichen Vorteile – über den Trend hinaus.
📑 In diesem Artikel:
Wofür ist Pressotherapie wirklich gut?
Über die Ästhetik hinaus ist die Pressotherapie ein Instrument für Gesundheit und Wohlbefinden. Hier erklären wir dir ihre wichtigsten Wirkungen:
Pressotherapie-Sitzung: Technologie für deine Regeneration.
1 Schluss mit geschwollenen Beinen: Wenn du viele Stunden im Stehen oder Sitzen verbringst, verbessert die Anwendung den venösen Rückfluss. Das Ergebnis? Leichtere Beine, weniger Schwellungen und ein echtes Gefühl der Erleichterung. Es ist wie eine Tiefenmassage … nur automatisch.
2 Flüssigkeit ableiten und die Haut verbessern: Stimuliert das Lymphsystem und hilft dabei, Giftstoffe auszuscheiden. Das kann nicht nur dabei helfen, sich „entlastet“ zu fühlen, sondern auch Cellulite und Hautstruktur sichtbar verbessern.
3 Ideal nach dem Sport: Es hilft, Entzündungen zu reduzieren, verbessert die Sauerstoffversorgung der Muskeln und beschleunigt dieses „sich nach einem intensiven Training wieder gut fühlen“.
4 Vollkommen abschalten: Du liegst, bist ganz still und spürst, wie die Luft dich in sanften Wellen umhüllt. Ein Moment für dich, um körperliche und mentale Anspannung loszulassen.
Wie oft sollte man das Gerät verwenden?
Regelmäßigkeit ist das Geheimnis. Ideal sind in der Regel 3- bis 4-mal pro Woche mit Sitzungen von 30-45 Minuten.
Obwohl du bereits nach der ersten Sitzung eine Linderung spüren kannst, empfiehlt es sich, mindestens 6-8 Sitzungen durchzuführen, um stabilere und länger anhaltende Veränderungen deiner Durchblutung und Haut zu sehen.
⚠️ Gibt es Kontraindikationen?
Ja, wie jede wirksame Behandlung hat auch diese ihre Grenzen. Bei einer tiefen Venenthrombose, aktiven Hautinfektionen, schweren Herzerkrankungen oder bestimmten Krebsarten wird von der Anwendung abgeraten.
Wenn du Zweifel hast oder an einer Vorerkrankung leidest, konsultiere vorher immer deine Fachärztin oder deinen Facharzt.
„Es ist keine Magie. Es ersetzt weder Bewegung noch eine ausgewogene Ernährung. Aber als Ergänzung ist es ein sehr wirksames, nicht invasives Hilfsmittel und perfekt für deine tägliche Regeneration.“
Caetano — WellbeinnAlso … lohnt es sich?
Auf jeden Fall, wenn du schwere Beine lindern, deine Durchblutung verbessern oder die Muskelregeneration beschleunigen möchtest. Du gönnst dir damit eine entspannende Auszeit, für die dein Körper dankbar sein wird.
Möchtest du eine Sitzung ausprobieren oder Pressotherapie in deine Routine integrieren? Bei Wellbeinn haben wir das perfekte Gerät für dich.
Redacción y revisión del artículo
Teilen:
„Was ist eine Massagepistole und warum sollte man eine mit Kälte- und Wärmefunktion verwenden?“
Miguel Ortín, ehemaliger olympischer Physiotherapeut, spricht über die Pressotherapie
1 Kommentar
buenas, podeis enviarme informacion ,me salio en insta que esta de promocion y estaria interesada.