Jorge Albert
Über Jorge
Schon als Kind war mir klar, dass Sport ein Teil meines Lebens sein würde. Ich begann mit Fußball, wie fast alle, und landete schließlich beim Basketball. Immer als Hobbysportler, aber mit demselben Ehrgeiz wie jeder, der ernsthaft an Wettkämpfen teilnimmt.
Es gab eine mehrjährige Pause, und als ich mit Padel und Fitnessstudio wieder mit dem Sport anfing, stieß ich auf etwas, womit ich nicht gerechnet hatte: Mein Körper erholte sich nicht mehr wie früher. Nicht im negativen Sinne, sondern insofern, als er mehr Aufmerksamkeit verlangte. Mehr Schlaf, eine bessere Ernährung und vor allem echte Regeneration nach jedem Training.
Damals begann ich, mich für alles rund um die sportliche Regeneration zu interessieren, und mir wurde klar, dass die meisten Hobbysportler keinen Zugang dazu haben – nicht, weil es kompliziert wäre, sondern weil es ihnen niemand richtig erklärt hat.
Ich bin Marketing- und Werbetechniker und schreibe, seit ich denken kann. Bei Wellbeinn verbinde ich die beiden Dinge, die mir am meisten Freude machen: in einem Bereich zu arbeiten, den ich aus der Nutzerperspektive kenne, und darüber so zu schreiben, dass es Menschen hilft, die vor einigen Jahren an dem Punkt standen, an dem ich heute bin.
Fachgebiete
Einige seiner Artikel
Jorge verfasst einen großen Teil des Wellbeinn-Blogs. Einige Beispiele: Wofür Kreatin gut ist, wie viel Protein man täglich zu sich nehmen sollte oder Wofür Magnesium gut ist. Du findest ihn auch in seinem LinkedIn-Profil.