Protocolo 21 Días impreso
El Protocolo 21 Días impreso: las tres fases y el tracker de seguimiento, listo para colgar.
- Fase 1 · Choque — Días 1-7, dos aplicaciones al día.
- Fase 2 · Consolidación — Días 8-14, una aplicación al día.
- Fase 3 · Mantenimiento — Días 15-21, días alternos.
Incluye tracker con casillas para marcar cada aplicación y una autoevaluación en cuatro momentos del protocolo.
Contenido divulgativo. No sustituye la valoración, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario.
Se marie bien avec
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