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WellBlog

Drenaje linfático

Massage lymphatique et drainage lymphatique : ce n’est pas la même chose

Plus on vous comprime fortement, moins on fait circuler la lymphe. Les cinq signes que ce qu’on vous fait n’est pas un drainage lymphatique.

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Magnesio para mujeres

Magnésium pour les femmes : quelle quantité vous faut-il et lequel choisir

De quelle quantité avez-vous besoin, pourquoi le cycle menstruel et la ménopause changent tout, et quel sel choisir selon que vous cherchez à mieux dormir, à soulager les crampes ou à aller plus facilement aux toilettes.

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Presoterapia y celulitis

Pressothérapie et cellulite : ce qu’elle peut faire (et ce qu’elle ne peut pas faire)

La cellulite a trois composantes et la pressothérapie agit sur l’une d’elles. Laquelle, quelle importance a-t-elle dans votre cas et que faut-il lui associer pour que les résultats soient visibles ?

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Gafas de bloqueo de luz azul

Lunettes anti-lumière bleue : à quoi servent-elles vraiment ?

Elles ne sont pas destinées à la vue : elles servent à ton horloge interne. Ce que bloque chaque type de verre, pourquoi les verres transparents ne sont pas efficaces et à quelle heure les porter.

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Contraindicaciones de la presoterapia

Contre-indications de la pressothérapie : quand ne pas l’utiliser

La pressothérapie a la réputation d’être inoffensive. Et dans l’immense majorité des cas, elle l’est : une compression pneumatique agréable, sans aiguilles ni courant électrique. Mais c’est précisément pour cette raison que presque personne ne lit les contre-indications, alors qu’elles...

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Cómo tomar bien el colágeno

Le collagène fonctionne, mais presque personne ne le prend correctement.

Vous vous levez et vos genoux craquent en descendant l'escalier. Ou vous vous regardez dans le miroir et la peau ne revient plus en place comme avant. Quelqu'un vous a dit de prendre du collagène, vous allez en chercher et...

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Cuánta proteína tiene un huevo

Quelle quantité de protéines contient un œuf (tableau par taille)

Tu ouvres le réfrigérateur, tu vois la boîte à œufs et tu fais rapidement le calcul : si je prépare trois œufs, combien de protéines ai-je consommées ? La réponse courte est qu’un œuf moyen apporte environ 6,5 grammes. La...

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cuánto cuesta la presoterapia

Combien coûte la pressothérapie : séance en institut ou appareil à domicile

Combien coûte une séance dans un centre, combien coûte une séance à domicile et en combien de séances le prix d’un appareil est-il amorti ? Avec calculatrice.

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La recuperación deportiva de un campeón del mundo

Récupération sportive : la méthode utilisée par un champion du monde

Tu ne deviens pas plus fort en t’entraînant. Tu deviens plus fort en récupérant. Ça sonne comme une phrase de t-shirt, mais c’est littéralement ce qui se passe dans ton corps : l’entraînement est le stimulus, l’adaptation arrive après, pendant...

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