WellBlog

Contraindicaciones de la presoterapia

Contre-indications de la pressothérapie : quand ne pas l’utiliser

La pressothérapie a la réputation d’être inoffensive. Et dans l’immense majorité des cas, elle l’est : une compression pneumatique agréable, sans aiguilles ni courant électrique. Mais c’est précisément pour cette raison que presque personne ne lit les contre-indications, alors qu’elles...

Plussur Contre-indications de la pressothérapie : quand ne pas l’utiliser

Cómo tomar bien el colágeno

Le collagène fonctionne, mais presque personne ne le prend correctement.

Vous vous levez et vos genoux craquent en descendant l'escalier. Ou vous vous regardez dans le miroir et la peau ne revient plus en place comme avant. Quelqu'un vous a dit de prendre du collagène, vous allez en chercher et...

Plussur Le collagène fonctionne, mais presque personne ne le prend correctement.

Cuánta proteína tiene un huevo

Quelle quantité de protéines contient un œuf (tableau par taille)

Tu ouvres le réfrigérateur, tu vois la boîte à œufs et tu fais rapidement le calcul : si je prépare trois œufs, combien de protéines ai-je consommées ? La réponse courte est qu’un œuf moyen apporte environ 6,5 grammes. La...

Plussur Quelle quantité de protéines contient un œuf (tableau par taille)

cuánto cuesta la presoterapia

Combien coûte la pressothérapie : séance en institut ou appareil à domicile

Combien coûte une séance dans un centre, combien coûte une séance à domicile et en combien de séances le prix d’un appareil est-il amorti ? Avec calculatrice.

Plussur Combien coûte la pressothérapie : séance en institut ou appareil à domicile

La recuperación deportiva de un campeón del mundo

Récupération sportive : la méthode utilisée par un champion du monde

Tu ne deviens pas plus fort en t’entraînant. Tu deviens plus fort en récupérant. Ça sonne comme une phrase de t-shirt, mais c’est littéralement ce qui se passe dans ton corps : l’entraînement est le stimulus, l’adaptation arrive après, pendant...

Plussur Récupération sportive : la méthode utilisée par un champion du monde

Presoterapia para piernas

Pressothérapie pour les jambes : quels sont ses bienfaits et à qui s’adresse-t-elle ?

Il est huit heures du soir, vous enlevez vos chaussettes et la voilà, cette marque. Un sillon rosé autour de la cheville qui n’était pas là le matin. Vos jambes sont lourdes, votre chaussure serre davantage qu’en début de journée...

Plussur Pressothérapie pour les jambes : quels sont ses bienfaits et à qui s’adresse-t-elle ?

Proteína para ganar masa muscular

Protéine pour prendre de la masse musculaire : combien et comment

Tu t'entraînes dur, tu passes des heures à la salle et tu veux que cet effort se traduise en muscle. C'est là que la protéine cesse d'être "quelque chose de conseillé" pour devenir la pièce qui décide si tu progresses...

Plussur Protéine pour prendre de la masse musculaire : combien et comment

Cuándo tomar el magnesio

Quand prendre le magnésium : le matin ou le soir ?

Tu as déjà ton pot de magnésium et maintenant tu te poses la question pratique : le matin ou le soir ? Avec de la nourriture ou à jeun ? Avant ou après l'entraînement ? C'est une question plus intelligente...

Plussur Quand prendre le magnésium : le matin ou le soir ?

máscara de luz roja

Le masque à lumière rouge, est-ce que ça marche vraiment ou c’est juste pour faire joli ?

Le masque de lumière rouge est probablement l'appareil de soin du visage qui a suscité le plus d'intérêt ces dernières années. Vous l'avez vu sur les réseaux sociaux, dans les cliniques esthétiques et sûrement chez quelqu'un que vous connaissez, avec...

Plussur Le masque à lumière rouge, est-ce que ça marche vraiment ou c’est juste pour faire joli ?