Piernas hinchadas al final del día: el tratamiento de 25 minutos que se ha colado en la rutina de noche
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Bienestar · Rutinas que funcionan
Piernas hinchadas al final del día: el tratamiento de 25 minutos que se ha colado en la rutina de noche
Entre el trabajo, los niños y el calor, la retención de líquidos se instala. Una clienta nos cuenta cómo ha convertido la presoterapia en su momento del día.
Por CaetanoFisioterapeuta y Director de Ventas de Wellbeinn · Nº de Colegiado: 8321Lectura: 4 min
Hay un momento, entre que acuestas a los niños y te acuestas tú, que es solo tuyo. Suele durar media hora. La presoterapia domiciliaria se ha colado justo ahí: un masaje de drenaje de pies a cintura que antes exigía reservar cita y ahora se hace desde el sofá.
Qué es exactamente la presoterapia
Es un masaje de compresión secuencial. Un pantalón con varias cámaras de aire se infla y desinfla por tramos, de los pies hacia la cintura, empujando el líquido retenido hacia los ganglios linfáticos. Es el mismo principio que el drenaje linfático manual que hacen fisioterapeutas y esteticistas, con la ventaja de que la presión y el recorrido son siempre idénticos.
No es un tratamiento médico ni sustituye a uno. Lo que sí hace, y es lo que notan quienes lo usan, es aliviar la sensación de piernas pesadas, reducir la hinchazón de tobillos y, con constancia, mejorar el aspecto de la piel en muslos y glúteos.
Nuestro diario de uso
Lo que cuentan quienes lo usan
Lo que hay que saber antes de comprar
- Busca varias cámaras de aire independientes y presión regulable; con una sola cámara el drenaje es poco preciso.
- Mejor si cubre también glúteos y zona lumbar, no solo la pierna: ahí es donde más se acumula.
- Con batería te lo pones en cualquier sitio; con cable dependes del enchufe.
- Con retención marcada, varices o embarazo, consulta antes con tu médico.
El equipo que usamos en este artículo
HighFly Pro Max de Wellbeinn
Pantalón de presoterapia de grado profesional para casa: 6 cámaras de compresión secuencial que cubren piernas, glúteos y lumbar, presión regulable de 0 a 200 mmHg, batería USB-C de 5.000 mAh para usarlo sin cables y mochila de transporte. Diseñado y atendido desde Alicante.
645 € 635 € con el código de enfemenino
10 € de descuento exclusivo para lectoras de enfemenino; el código se aplica solo al pulsar el botón. Envío gratuito en península y 30 días de prueba. Condiciones en wellbeinn.com.
¿Cuánto dura una sesión y cada cuánto se hace?
Entre 20 y 30 minutos. Para notar cambios, 3-4 sesiones por semana las primeras cuatro semanas; después, según necesidad.
¿Sirve si tengo lipedema o retención importante?
Muchas usuarias con lipedema lo usan como complemento del drenaje que les prescribe su fisio. En esos casos conviene consultar antes con el profesional que te trata.
¿Me valdrá la talla?
El pantalón se ajusta a distintas tallas. Si tienes dudas, el equipo de atención te ayuda a comprobarlo antes de comprar.
¿Y si no me convence?
Tienes 30 días para probarlo en casa. Si no es para ti, lo devuelves.