Um mês com umas calças de pressoterapia em casa: o que acontece às pernas cansadas (e à celulite)
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Saúde e bem-estar · Nós testámo-lo
Um mês com umas calças de pressoterapia em casa: o que acontece às pernas cansadas (e à celulite)
Chegar às oito da noite com as pernas pesadas não é normal, é habitual. Testámos durante 30 dias o tratamento que, até agora, só era feito em clínicas.
Por CaetanoFisioterapeuta e Diretor de Vendas da Wellbeinn · N.º de Cédula Profissional: 8321Leitura: 4 min
Se trabalha de pé, passa horas sentada ou simplesmente nota que, no final do dia, os tornozelos desapareceram sob o inchaço, este texto é para si. A pressoterapia é utilizada há anos em clínicas de estética e fisioterapia, a 40–60 € por sessão. O que mudou é que agora cabe no armário.
O que é exatamente a pressoterapia
É uma massagem de compressão sequencial. Umas calças com várias câmaras de ar enchem-se e esvaziam-se por secções, dos pés até à cintura, empurrando o líquido retido em direção aos gânglios linfáticos. É o mesmo princípio da drenagem linfática manual realizada por fisioterapeutas e esteticistas, com a vantagem de a pressão e o percurso serem sempre idênticos.
Não é um tratamento médico nem substitui um. O que faz, e é isso que quem o utiliza nota, é aliviar a sensação de pernas pesadas, reduzir o inchaço dos tornozelos e, com regularidade, melhorar o aspeto da pele das coxas e dos glúteos.
O nosso diário de utilização
O que dizem as pessoas que o utilizam
O que deve saber antes de comprar
- Procure várias câmaras de ar independentes e pressão regulável; com uma única câmara, a drenagem é pouco precisa.
- É melhor que cubra também os glúteos e a zona lombar, não apenas a perna: é aí que se acumula mais.
- Com bateria, pode vesti-las em qualquer lugar; com cabo, fica dependente de uma tomada.
- Em caso de retenção acentuada, varizes ou gravidez, consulte previamente o seu médico.
O equipamento que utilizámos neste artigo
HighFly Pro Max da Wellbeinn
Calças de pressoterapia de nível profissional para usar em casa: 6 câmaras de compressão sequencial que cobrem pernas, glúteos e zona lombar, pressão regulável de 0 a 200 mmHg, bateria USB-C de 5.000 mAh para utilizar sem cabos e mochila de transporte. Concebidas e com assistência a partir de Alicante.
645 € 635 € com o código da Mujer Hoy
Desconto exclusivo de 10 € para leitoras da Mujer Hoy; o código é aplicado apenas ao clicar no botão. Envio gratuito no território continental e 30 dias para experimentar. Condições em wellbeinn.com.
Quanto tempo dura uma sessão e com que frequência deve ser feita?
Entre 20 e 30 minutos. Para notar alterações, 3–4 sessões por semana durante as primeiras quatro semanas; depois, conforme necessário.
É adequado se tiver muita retenção ou uma condição médica?
Se tiver uma retenção importante ou outra condição médica, consulte previamente o profissional que a acompanha. A pressoterapia em casa é um produto de bem-estar, não um tratamento.
Será que o tamanho me serve?
As calças ajustam-se a diferentes tamanhos. Se tiver dúvidas, a equipa de apoio ajuda-a a verificar antes de comprar.
E se não ficar convencida?
Tem 30 dias para experimentar em casa. Se não for para si, devolva-o.