As calças de pressoterapia que estão a substituir a massagem às pernas (e porque cada vez mais pessoas as têm em casa)
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Bem-estar · O que aí vem
As calças de pressoterapia que estão a substituir a massagem às pernas (e porque cada vez mais pessoas as têm em casa)
Começou nos balneários dos atletas e está agora nas salas de estar. Explicamos o que é, o que faz e se vale a pena.
Por CaetanoFisioterapeuta e Diretor de Vendas da Wellbeinn · Nº de Cédula Profissional: 8321Leitura: 4 min
Se o viste no Instagram, não é por acaso. A pressoterapia passou de uma ferramenta de recuperação desportiva a um objeto de bem-estar quotidiano. Contamos-te como funciona e o que se sente realmente.
O que é exatamente a pressoterapia
É uma massagem de compressão sequencial. Umas calças com várias câmaras de ar enchem-se e esvaziam-se por secções, dos pés até à cintura, empurrando o líquido retido em direção aos gânglios linfáticos. É o mesmo princípio da drenagem linfática manual feita por fisioterapeutas e esteticistas, com a vantagem de a pressão e o percurso serem sempre idênticos.
Não é um tratamento médico nem o substitui. O que faz, e é isso que notam quem o utiliza, é aliviar a sensação de pernas pesadas, reduzir o inchaço dos tornozelos e, com consistência, melhorar o aspeto da pele das coxas e dos glúteos.
O nosso diário de utilização
O que dizem quem o utiliza
O que deve saber antes de comprar
- Procure várias câmaras de ar independentes e pressão regulável; com uma só câmara, a drenagem é pouco precisa.
- É melhor que cubra também os glúteos e a zona lombar, não apenas a perna: é aí que mais se acumula.
- Com bateria, pode vesti-las em qualquer lugar; com cabo, depende de uma tomada.
- Em caso de retenção acentuada, varizes ou gravidez, consulte o seu médico antes de utilizar.
O equipamento que usamos neste artigo
HighFly Pro Max da Wellbeinn
Calças de pressoterapia de nível profissional para uso doméstico: 6 câmaras de compressão sequencial que cobrem pernas, glúteos e zona lombar, pressão regulável de 0 a 200 mmHg, bateria USB-C de 5 000 mAh para utilização sem cabos e mochila de transporte. Concebidas e acompanhadas a partir de Alicante.
645 € 635 € com o código da Trendencias
10 € de desconto exclusivo para leitoras da Trendencias; o código é aplicado apenas ao premir o botão. Envio gratuito para Portugal continental e 30 dias de teste. Condições em wellbeinn.com.
Quanto tempo dura uma sessão e com que frequência deve ser feita?
Entre 20 e 30 minutos. Para notar alterações, 3–4 sessões por semana durante as primeiras quatro semanas; depois, conforme necessário.
É adequado se tiver muita retenção ou uma condição médica?
Se tiver uma retenção importante ou outra condição médica, consulte previamente o profissional que a acompanha. A pressoterapia em casa é um produto de bem-estar, não um tratamento.
Será que o tamanho me serve?
As calças ajustam-se a diferentes tamanhos. Se tiver dúvidas, a equipa de apoio ajuda-a a confirmar antes de comprar.
E se não ficar convencida?
Tem 30 dias para o experimentar em casa. Se não for para si, devolva-o.