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Ein bis zwei Zentimeter am Knöchel in vier bis sechs Wochen. Was wann auffällt, wie man richtig misst und warum Internetfotos täuschen.

Der Zeitpunkt ist ebenso wichtig wie der Druck. Protokoll nach Sitzungsart und Sportart sowie eine realistische Einschätzung dessen, was von der Kompression zu erwarten ist.

Je stärker sie dich drücken, desto weniger Lymphe wird bewegt. Die fünf Anzeichen dafür, dass das, was sie mit dir machen, keine Lymphdrainage ist.

Wie viel du brauchst, warum der Zyklus und die Wechseljahre alles verändern und welches Salz du wählen solltest – je nachdem, ob du besser schlafen, Krämpfe lindern oder leichter auf die Toilette gehen möchtest.

Cellulite hat drei Komponenten, und die Pressotherapie wirkt auf eine davon. Welche das ist, wie stark sie in deinem Fall ins Gewicht fällt und was sie begleiten muss, damit man einen Unterschied bemerkt.

Sie sind nicht für die Sicht gedacht, sondern für deine innere Uhr. Erfahre, was jeder Linsentyp blockiert, warum transparente Linsen nicht geeignet sind und wann du sie aufsetzen solltest.